허리돌리기

둥근 발판에 서서 손잡이를 잡고 몸통 아래를 좌우로 돌리는 기구입니다(트위스트라고도 씁니다).

공원 야외 운동기구 — 위치는 지도에서 봅니다.

이 기구로 하는 동작

이 사이트에는 아직 이 기구의 동작 설명이 없습니다. 현장 안내판의 사용법을 따르세요.

운동 방법은 일반 정보입니다. 통증이 있거나 질환이 있으면 운동 전에 의사·전문가와 상의하세요.