앉아서 앞쪽 손잡이를 배 쪽으로 당기는 케이블 머신입니다. 발판에 발을 대고 무릎을 살짝 굽힙니다.
운동 방법은 일반 정보입니다. 통증이 있거나 질환이 있으면 운동 전에 의사·전문가와 상의하세요.