엎드리거나 앉아서 발목 뒤 패드를 끌어당기는 머신입니다. 무릎이 회전축과 나란하도록 맞춥니다.
운동 방법은 일반 정보입니다. 통증이 있거나 질환이 있으면 운동 전에 의사·전문가와 상의하세요.