양팔줄당기기
앉아서 머리 위 손잡이를 끌어내리는 야외기구입니다(역기당기기라고도 씁니다). 움직임이 랫 풀다운과 같습니다.
▲ 공원 야외 운동기구 — 위치는 지도에서 봅니다.
움직임이 비슷한 동작
운동 방법은 일반 정보입니다. 통증이 있거나 질환이 있으면 운동 전에 의사·전문가와 상의하세요.
앉아서 머리 위 손잡이를 끌어내리는 야외기구입니다(역기당기기라고도 씁니다). 움직임이 랫 풀다운과 같습니다.
▲ 공원 야외 운동기구 — 위치는 지도에서 봅니다.
운동 방법은 일반 정보입니다. 통증이 있거나 질환이 있으면 운동 전에 의사·전문가와 상의하세요.