1. 동작
  2. 기구

노젓기

앉아서 손잡이를 몸 쪽으로 당기는 야외기구입니다. 움직임이 시티드 로우와 같습니다.

공원 야외 운동기구 — 위치는 지도에서 봅니다.

움직임이 비슷한 동작

운동 방법은 일반 정보입니다. 통증이 있거나 질환이 있으면 운동 전에 의사·전문가와 상의하세요.