1. 동작
  2. 기구

철봉

공원에 있는 가로 봉입니다. 손이 닿는 높이가 여러 개면 낮은 것부터 씁니다. 비가 온 뒤에는 미끄러울 수 있습니다.

공원 야외 운동기구 — 위치는 지도에서 봅니다.

움직임이 비슷한 동작

운동 방법은 일반 정보입니다. 통증이 있거나 질환이 있으면 운동 전에 의사·전문가와 상의하세요.