윗몸일으키기 벤치
발을 거는 고리가 달린 비스듬한 벤치입니다. 각도가 가파를수록 힘이 더 듭니다.
▲ 공원 야외 운동기구 — 위치는 지도에서 봅니다.
움직임이 비슷한 동작
운동 방법은 일반 정보입니다. 통증이 있거나 질환이 있으면 운동 전에 의사·전문가와 상의하세요.
발을 거는 고리가 달린 비스듬한 벤치입니다. 각도가 가파를수록 힘이 더 듭니다.
▲ 공원 야외 운동기구 — 위치는 지도에서 봅니다.
운동 방법은 일반 정보입니다. 통증이 있거나 질환이 있으면 운동 전에 의사·전문가와 상의하세요.